21 DE SEPTIEMBRE DE 2019
- 09:00-10:00 horas: Recogida de dorsales y reunión técnica en la sede del club.
- Pondremos a disposición de los participantes medio de transporte hasta Puerto Lajas.
- 10:30 horas: Control de participante en la playa de Puerto Lajas .
- 11:00 horas: Salida de los nadadores.
A los 4 km avituallamiento con un descanso de 5 minutos.
- 12:30 horas: Prevista la llegada de los primeros nadadores a la playa de Los Pozos, en Puerto del Rosario.
- 14:00 horas: Refrigerio en las instalaciones del CD Herbania.